"TO DO LIST" DU PRINTEMPS

• En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Printemps correspond à l’élément Bois et les méridiens concernés sont ceux du Foie et de la Vésicule Biliaire.

/ Le foie permet la mise en mouvement : il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang.
/ La Vésicule Biliaire gouverne la santé des tendons et donne courage et initiative nécessaire à la prise de décision.

Pour imager la saison du printemps, la comparaison avec le chat qui s’étire après une longue sieste est bien connue. 

Nos énergies sont régénérées, mais nous devons prendre le temps de nous remettre en mouvement et de nous lancer dans de nouveaux projets sans pour autant se précipiter.

Il est conseillé de :

~ S’aérer, respirer et marcher quotidiennement,

~ Faire une détox (jus de citron, bouleau…) ou un jeûn court si vous êtes familier de cette pratique,

~ Faire du tris, du nettoyage,

~ Nourrir sa créativité (lecture, peinture, écriture…)

~ Consommer des aliments cuit à la vapeur et peu salés et verts comme les légumes verts et le thé vert.